最近、口笛を吹けないお子さんが増えているとか。

それは口唇の周りの筋肉が衰えているのです。

普段から硬い物を噛むことを習慣にするとよいとおもいます。

おやつにリンゴや柿などの歯ごたえのある果物やおせんべい、煮物やカレーに少し大きめに切ったレンコンやゴボウなどを入れるなど歯ごたえのあるものを噛むことにより噛む回数も増え噛む時に使う筋肉も鍛えられ口笛も吹けるようになるでしょう。

口周りの筋肉が発達しないと口呼吸になり風邪をひきやすくなったり集中力がなくなってきます。

普段の食生活を意識して改善しましょう。

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