初めて総入れ歯を入れると、違和感やしゃべりにくさ、どこで噛めばよいか分からない戸惑いが出るのは珍しいことではありません。義足や義手と同じように、入れ歯にも慣れていく期間があります。慣れるまでに起きることと練習のしかた、慣れでは解決しないサインを、市川市本八幡の歯科医師が解説します。

初めての総入れ歯で、こんなことに戸惑っていませんか

• □ 口の中が入れ歯でいっぱいに感じて、落ち着かない
• □ 言葉がもつれて、人と話すのがおっくうになった
• □ どこで噛めばよいのか分からず、食事に時間がかかる
• □ 「このまま一生、こんな感じなのか」と不安になる
• □ 「総入れ歯だから仕方ない」と、あきらめかけている

歯周病やむし歯で支えを失った歯を抜き、初めて総入れ歯を入れた方が、最初の時期に戸惑われるのは珍しいことではありません。事前に説明を聞いていても、実際に入ってみると不安になるものです。

ご家族のことを優先して、ご自分の歯を後回しにしてこられた方ほど、「こんなはずではなかった」と一人で抱え込んでしまいがちです。けれども、その戸惑いの多くには理由があり、練習と調整で少しずつ変わっていく部分があります。

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総入れ歯は、義足や義手と同じ「使いこなしていく装具」です

総入れ歯は、医学的には「義歯（ぎし）」と呼ばれ、義足や義手と同じく、失った体の働きを補う装具のひとつです。

義足を着けた方が、その日からすいすい歩けるわけではないように、総入れ歯も入れた瞬間から、ご自身の歯と同じように話したり噛んだりできるものではありません。使いながら、体のほうが新しい状態に合わせていく時間が必要です。なぜ時間がかかるのかには、はっきりした理由があります。

ご自身の歯には、噛む力を感じるセンサーがあった

ご自身の歯の根のまわりには、「歯根膜（しこんまく）」という薄い組織があります。噛んだときの硬さや力の加減を感じ取り、脳に伝えるセンサーのような働きをしています。

総入れ歯にはこの組織がありません。入れ歯は歯ぐきの上に乗っているため、噛んだ感覚は歯ぐき全体で受け止めることになります。力の加減や噛む感覚が以前と違うのはこのためで、脳がこの新しい感覚に慣れていくまでに時間がかかります。

舌や頬の筋肉が、新しい形を覚える必要がある

総入れ歯は、唾液の吸いつき、口のまわりの筋肉、上下の噛み合わせの3つで安定しています（詳しくは【総入れ歯は主に7種類あります。】でご説明しています）。このうち筋肉は、使いながら入れ歯を押さえる動きを覚えていきます。

舌も同じです。これまで歯や歯ぐきに触れていた位置が変わるため、話すときや飲み込むときの舌の動きを、少しずつ覚え直していきます。

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最初の時期に起きやすい3つのこと

1．入れ歯そのものに違和感がある

上の入れ歯は上あごを広く覆い、下の入れ歯は舌のまわりに沿って入ります。口の中に大きなものが入った感覚は、最初はどうしても強く出ます。

ただ、違和感があるからといって、ご自分で入れ歯を削ったり、ふちを短くしたりするのは避けてください。上の入れ歯の後ろのふちや、上あごを覆う部分は、吸いつきを保つための大切な部分です。削ると落ちやすくなることがあります（理由は【総入れ歯が落ちる・噛めないのはなぜ？】でご説明しています）。気になる場所は、調整のときにお伝えください。

2．しゃべりにくい

言葉は、舌が上あごや歯の裏に触れる位置で音を作っています。上あごが入れ歯で覆われると、舌が触れる位置や厚みが変わるため、とくに舌を上あごや前歯の裏に近づけて出す音が出しにくく感じることがあります。

多くの場合、話すことを続けるなかで舌が新しい位置を覚え、少しずつ話しやすくなっていきます。慣れるまでの早さには個人差があります。

3．どこで噛めばよいか分からない

ご自身の歯のときと同じ感覚で、前歯で噛み切ったり、片側だけで噛んだりすると、総入れ歯は反対側や後ろが浮きやすくなります。総入れ歯は上下ひと組で、左右のバランスをとりながら働く装置だからです。噛み方にもコツがあります。

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慣れていくための練習

話す練習

• ・新聞や本を、声に出してゆっくり読む
• ・言いにくい言葉は、何度か繰り返してみる
• ・入れ歯が浮く感じがしたら、軽く噛み合わせてから話し始める

食べる練習

• ・最初は、やわらかく、小さく切ったものから始める
• ・前歯で噛み切らず、奥歯の左右両側に食べ物を分けて、ゆっくり噛む
• ・慣れてきたら、少しずつ食べられるものの幅を広げる
• ・硬いものや、くっつきやすいものは、調理や切り方を工夫する

痛いときは、我慢せずに調整を

入れたばかりの総入れ歯は、歯ぐきの一部に強く当たって傷ができることがあります。これは調整で改善できることが多いものです。痛いからといって入れ歯を外したままにしていると、かえって慣れるまでに時間がかかります。痛む場所があれば、我慢せずに早めに調整にお越しください。

また、あごの骨は年月とともに少しずつやせていきます（Tallgren 1972）。慣れたあとも、合い具合の変化に合わせて定期的に確認と調整を行います。

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慣れるまでの期間は、人によって違います

数日で違和感が気にならなくなる方もいれば、数週間から数か月かけて少しずつ馴染んでいく方もいます。初めて入れ歯を使う方か、以前から使っていた方か、あごの骨や歯ぐきの状態、唾液の量などによって変わります。

知っておいていただきたいのは、次のことです。

• ・慣れても、ご自身の歯と全く同じ感覚にはなりません
• ・食べ物によっては、食べ方や調理の工夫が続けて必要なことがあります
• ・完成したら終わりではなく、調整と定期的な確認を重ねて、使いやすい状態を保ちます

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「慣れ」では解決しないサイン

練習と調整を重ねても、次のような状態が続く場合は、慣れの問題ではなく、入れ歯の大きさやふちの形、噛み合わせに原因があるかもしれません。

• □ 話している途中で、上の入れ歯が落ちてくる
• □ 調整しても、同じ場所に傷や痛みが繰り返し出る
• □ 入れ歯安定剤がないと使えない状態が続いている
• □ 数か月たっても、やわらかい物しか食べられない
• □ 作り直すたびに、同じ悩みが繰り返される

原因の見分け方は【総入れ歯が落ちる・噛めないのはなぜ？】、安定剤については【入れ歯安定剤を毎日使っている方へ】でご説明しています。

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当院の総入れ歯は、慣れる時間も含めて作ります

当院の自費の総入れ歯は、院長が師事している稲葉繁先生が考案された「上下顎同時印象法」で製作します。初めて総入れ歯を使う方や、今の入れ歯に不具合がある方には、まず仮の総入れ歯を使っていただき、慣れていただいてから最終的な入れ歯に仕上げます。

• 1．ご相談・検査…今お使いの入れ歯とお口の状態を確認し、選択肢と費用・期間をご説明します
• 2．仮の総入れ歯…使いながら慣れていただき、話し方や噛み方の様子も確認します
• 3．型取り・噛み合わせの記録…上下を噛んだ状態で同時に型を採り、咬合器という装置に取り付けます

• 4．仮合わせ…人工歯を並べた状態でお口に入れ、歯の色や口元とお顔のバランスを一緒に確認します

• 5．完成・調整…装着後も、当たりや噛み合わせを調整します
• 6．定期メインテナンス…あごの形の変化に合わせて、確認と調整を続けます

作り方と、ほかの総入れ歯の種類については【総入れ歯は主に7種類あります。】をご覧ください。

症例

• ・治療内容：上下顎同時印象法による上下の総入れ歯（仮の総入れ歯を含む）
• ・治療期間：約1年
• ・費用：上下 2,750,000円（税込）
• ※記載の費用は治療当時の費用です。現在の費用と異なる場合があります。
• ・リスク・副作用：慣れるまで時間がかかり、着脱の練習が必要です。あごの骨の変化に伴い、年月とともに緩くなることがあります。歯ぐきの状態に応じた定期的な調整が必要です。発音に慣れが必要な場合があります。噛む感覚はご自身の歯とは異なります

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自由診療の費用の目安（すべて税込）

保険の総入れ歯は保険診療です。以下は自費をご検討になる場合の目安です。正確な金額は、診察と検査のうえでお見積りをお出しします。

項目	費用
無料メール相談	無料
来院相談（レントゲンでお口全体を確認）	5,500円
精密検査・治療計画・お見積り	33,000円
総入れ歯（上下顎同時印象法）	上下 2,750,000円／片あご 1,430,000円
レジリエンツテレスコープ（歯が数本残っている場合）	1,650,000円〜2,970,000円（片あご）

• ・総入れ歯は上下2,750,000円の定額です
• ・むし歯・歯周病の治療や抜歯が必要な場合は、別途保険診療の費用がかかります
• ・完成後の調整は3回まで費用に含まれます。4回目以降の調整と、噛み合わせが安定したあとの定期メインテナンスは別途費用がかかります
• ・お支払いは一括のほか、3回に分けてお支払いいただくこともできます
• ・自由診療の費用は、医療費控除の対象になります

※2026年9月時点の費用です。改定する場合があります。

治療期間の目安

• ・保険の総入れ歯 … おおむね1〜2か月
• ・上下顎同時印象法の総入れ歯 … およそ6か月〜1年（むし歯・歯周病の治療、抜歯後の治りを待つ期間を含む場合はさらにかかります）

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知っておいていただきたいリスク

• ・慣れるまで時間がかかります…装着当初は、違和感や発音のしにくさ、歯ぐきの痛みが出ることがあります。慣れるまでの期間には個人差があります
• ・ご自身の歯と同じようには噛めません…噛む感覚や力の加減は、ご自身の歯とは異なります
• ・あごの骨の変化は止まりません…年月とともに調整や、将来的な作り直しが必要になります
• ・破損することがあります…落としたり強い力が加わったりすると割れることがあります
• ・お手入れが必要です…毎日の洗浄を怠ると、口臭や歯ぐきの炎症の原因になります
• ・お口の状態によっては適さない方法があります…診査のうえで判断します
• ・自由診療全般…保険が使えず、費用は全額ご負担になります。ごく一部の金属で金属アレルギーが生じることがあります

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よくあるご質問

Q. 総入れ歯に慣れるまで、どのくらいかかりますか

個人差が大きく、数日で慣れる方もいれば、数週間から数か月かけて馴染んでいく方もいます。練習と調整を重ねながら、使いやすい状態に近づけていきます。

Q. 当たって痛いところを、自分で削ってもよいですか

おすすめしません。痛みの原因が、入れ歯の内側ではなく噛み合わせにあることもあります。また、削る場所によっては吸いつきが弱くなり、落ちやすくなります。痛みが出たら、調整にお越しください。

Q. 仮の入れ歯は、なぜ必要なのですか

仮の入れ歯を使っていただくことで、総入れ歯そのものに慣れる時間がとれます。また、使っているときの話し方や噛み方、歯ぐきの状態を確認して、最終的な入れ歯の設計に生かします。

Q. 歯が数本残っています。総入れ歯にするしかないですか

残っている歯を支えとして使える場合があります。抜いた歯は元に戻りませんので、抜く前に一度ご相談ください。詳しくは【レジリエンツテレスコープとは何か】をご覧ください。

Q. 相談だけでも大丈夫ですか

はい。その日に治療を始めることはありません。院長が直接お答えする無料メール相談もご用意しています。

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まとめ

• 1．総入れ歯は、義足や義手と同じように、使いながら慣れていく装具です
• 2．最初の時期には、違和感・しゃべりにくさ・噛み方の戸惑いが出やすくなります
• 3．声に出して読む、奥歯の左右両側で噛むなどの練習と、調整で少しずつ変わっていきます
• 4．痛いところを自分で削らず、調整にお越しください
• 5．練習と調整を重ねても落ちる・噛めない場合は、入れ歯そのものに原因があるかもしれません

「総入れ歯だから仕方ない」とあきらめる前に、今の入れ歯のお悩みをお聞かせください。慣れの途中なのか、入れ歯に原因があるのかを、お口と入れ歯を拝見してご説明します。

ご相談の流れ

• 1．ホームページの予約フォーム、またはお電話でご予約ください
• 2．今お使いの入れ歯と、これまでに作った入れ歯があればお持ちください
• 3．レントゲンでお口全体を確認し、今のお困りごとの原因と、考えられる選択肢をご説明します（来院相談 5,500円）
• 4．考えられる治療それぞれの費用・期間・困る点をお伝えします。お持ち帰りいただき、ご家族とご相談のうえでお決めください

まずはメールでという方のために、院長が直接お答えする無料メール相談もご用意しています。

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参考文献

• ・Tallgren A. The continuing reduction of the residual alveolar ridges in complete denture wearers: a mixed-longitudinal study covering 25 years. J Prosthet Dent. 1972;27(2):120-132.

※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の治療効果を保証するものではありません。治療の適応や結果には個人差があります。実際の診断・治療方針は、必ず歯科医師の診察を受けたうえでお決めください。