健康寿命と平均寿命の違いはご存じですか?平均寿命は「0歳における平均余命」で2019年男性81.41歳 女性87.45歳です。健康寿命は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことです。2019年男性72.68歳 女性75.38歳です。平均寿命との差は男性8.7年 女性12.07年です。この約10年間を健康で過ごすのか介護が必要で寝たきりになるのかで人生が大きく違っていきます。
介護になった原因の認知症、脳血管疾患、骨折、転倒は噛むことがとても関係しています。しっかり噛むことにより脳に刺激が伝わり脳が活性化することが知られています。またしっかり噛んで食事から栄養を摂取しバランスよく噛むことにより身体のバランスがとれて転倒のリスクが減り運動を取り入れることにより筋力がつきます。皆さん、栄養を摂ることばかりに気をとられサプリメントなどの栄養補助食品を服用していますが大事なのはしっかり噛むことなのです。
歯を失ってもしっかり噛むことのできる入れ歯治療をすることにより健康寿命を延ばすことができます。
私は親の介護の経験から10年も介護の必要な生活は避けたい。できるだけ最期まで健康で元気な人生を送りたいと考えています皆様はどのようにお考えですか?
The post 健康寿命と歯について first appeared on イーストワン歯科本八幡.
イーストワン歯科本八幡
住所:千葉県市川市八幡3-19-1
京成八幡WESTCOURT 2F
NEW
-
07.May.2025
-
【なぜ奥歯はホントは...「奥歯の被せ物で何を選んでよいかわからない」「銀歯、白い...30.Apr.2025
-
【白い被せ物の種類に...歯医者さんで白い被せ物を勧められたことがあるかと思います...23.Apr.2025
-
【部分入れ歯に使用さ...部分入れ歯は通常、欠損した部分に人工の歯茎部分に人工の歯...09.Apr.2025
-
【50代で歯がボロボロ....「ずっと家族のために頑張ったきたけど、気づいたら自分の歯...02.Apr.2025
-
【金属が見えない入れ...あなたは保険の治療をお願いして出来上がった部分入れ歯をみ...26.Mar.2025
-
【片側の奥歯が連続2本...片側の奥歯が連続して2本ない場合、あなたは歯医者さんでど...19.Mar.2025
-
【介護を見据えた歯の...あなたは将来、介護を受ける立場になったときのことを考えて...12.Mar.2025
CATEGORY
ARCHIVE
- 2025年05月1
- 2025年04月4
- 2025年03月4
- 2025年02月4
- 2025年01月3
- 2024年12月2
- 2024年11月4
- 2024年10月5
- 2024年09月4
- 2024年06月2
- 2024年05月3
- 2024年03月2
- 2024年02月1
- 2024年01月5
- 2023年12月1
- 2023年11月2
- 2023年10月2
- 2023年09月2
- 2023年08月3
- 2023年07月2
- 2023年06月2
- 2023年05月2
- 2023年04月2
- 2023年03月4
- 2023年02月3
- 2023年01月1
- 2022年12月1
- 2022年11月1
- 2022年10月1
- 2022年09月1
- 2022年08月4
- 2022年07月4
- 2022年06月3
- 2022年05月8
- 2022年04月3
- 2022年03月6
- 2022年02月7
- 2022年01月3
- 2021年12月2
- 2021年11月3
- 2021年10月2
- 2021年09月6
- 2021年08月5
- 2021年06月8
- 2021年05月15
- 2021年04月20
- 2021年03月19
- 2021年02月1
- 2020年10月3