合わない入れ歯を入れてご自分で食べ物を入れ歯にあわせていませんか？

多くの方は健康のためにサプリメントやテレビで良いと言われた食べ物を食べると思います。

それも大切なことですがお口の中の歯がきちんと噛める状態でないと身体に良い物を食べただけでは健康になりません。

皆さんの健康のためにしていることはただ寿命を延ばすのではなく健康寿命を延ばすことが目的だと思います。

健康寿命とは日常的、継続的な医療、介護に依存しないで自身の心身で生命維持し自立した生活ができる生存期間のこと。

健康寿命　男性　72.14歳
　　　　　女性 　74.79歳
平均寿命　男性　80.98歳
　　　　　女性　87.14歳
平均寿命より男性は約９年　女性は約12年短いです。

この9年、１２年は人の助けがないと生活ができない期間です。

かなり長いと感じませんか？

歯が無い、合わない入れ歯で良く噛めないと

1､多くの場合は炭水化物でお腹を満たすので栄養バランスが崩れます。

2､歯がないと体に力が入りません立つ、座るなどの動作には必ず上下の歯を接触してくいしばります。

3､噛むと脳の血流がよくなり認知症の予防になります。

4､柔らかい物しか食べていないと舌の力や頬の力が衰えひいては飲み込む力も衰えるため誤嚥性肺炎のリスクが高まります。

柔らかい物しか食べられない方は先の健康寿命を延ばすことができない可能性があります。女性の場合12年も寝たきりや介護が必要な生活になってしまいます。老後は健康で楽しく過ごすためにしっかり噛める入れ歯を作りましょう。

痛くないからと放置しておくと大変なことになりますよ。